❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.
Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page:
Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.
BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNG DƯỚI HIỆU QUẢ giúp tăng cơ giảm mỡ vùng bụng dưới rốn. đem lại vòng 2 phẳng lì và săn chắc hơn trong thời gian ngắn.
Thảm tập của Hana:
Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:
Địa chỉ: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699
Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:
Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:
❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:
❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:
Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com
From Hana with love ♡
Nguồn: https://thegioibongda.com.vn
Xem thêm bài viết khác: https://thegioibongda.com.vn/giao-duc/
Xem thêm Bài Viết:
- Có thể hack 123doc để tải tài liệu không cần nạp tiền vào tài khoản hay không?
- Những Sai Lầm Của Người Mới Tập Vẽ Anime | How To Draw By Ktage
- vẽ tranh phong cảnh quê em.
- Truyện Cổ Tích | SƠN TINH THỦY TINH | Chuyện Cổ Tích Việt Nam | Hoạt Hình Hoàng Tử Công Chúa
- BÒ CUỐN LÁ LỐT Cấp Tốc – Thơm Ngon Hấp Dẫn [ Cách Pha Mắm Nêm Ngon ] Beef in Betel Leaves Recipe
Trời ơi nó đau kinh khủng ấy 🥵🥵
2 năm trước tập theo bây giờ lại quay lại 😂😂, có ai như mình ko nhỉ
2020 ai còn tập mỗi ngày như mình không ^^
bài tập này sinh xong tập có đc k vậy? có sợ sổ bụng tệ hơn k nhỉ?
Day 2 Done 👌
sao e tập bị mõi chân hơi nhiều vậy c
Một ngày bao nhiêu phút vâyh
Sao mình lại ko áp bụng xuống nền đc nhỉ😢
chị khoẻ vcd kkk
1000+1000$
Thực sự xem nhiều bài tập giảm mỡ bụng nhưng xem video của c này ưng thật sự vì cảm nhận dc cơ bụng khá nhiều🦾
Số like sẽ là số lần mà tôi sẽ tập trong thời gian tới
Like cho mình coi như là tạo 1 thử thách cho mk nha
Sau khi tập xong 2 lần liên tiếp thì thật may mắn vì mình vẫn còn thở
Có ai còn tập như mk ko. 3 hôm mà bụng nhỏ lại trông thấy
Ngsy tap may lan dc hong chi
Em đã nằm và xem hết video
Đau dã man 😢
Cho mình like để có động lực đi nào
Cứ mấy ngày sau là bị cong lưng lên á chị, dù em đã cố gắng gồng xuống nhưng chẳng được, dẫn đến tập hoài chẳng được
Anh Paul gian
C ơi có cách gì để lưng thẳng xuống sàn k c
Giết t ik 😭😭😭😭😢😢😢
Cố gắng nào
ngồi ăn bim bim xem mọi người tập
Nghỉ dịch xong em thấy tự ti về bản thân lắm lắm luôn á 😖… nên phải cày lại các bài tập của chị thui
Bắt đầu từ tối thứ 4 ngày 27/05/2020 19:10 và 27/06/2020 sẽ quay lại
2020 vẫn tìm đến đây
Sao mình k ấn lưng xuống dk v mọi người
Làm sao de ép lưng dính sát sàn? Ai chỉ với.
Mn ai đã thành công rồi cho e xin động lực với 😭
2020 bh ai cn tập 😄
Day 1
Day 2
day 3
Day 4
Day 5
Giang Anh dễ thương quá.
Mình cũng tên My cho nên mỗi lần bả kêu My cái là giậc mình à😂
Mệt kinh khủng 😢
Bài này đốt được khoảng bao nhiu calo vậy chị
Chị Hana ơi, em tập động tác 1 em bị đau lưng lắm ạ, và động tác cuối cũng vậy, dù đã cố gắng k nhấc lưng lên nhưng lưng em vẫn bị cong ạ. Chị có cách nào ép lưng xuống sát nền k ạ
Bài này đốt khoảng bao nhiêu calo v chị
Tập mà thấy mỏi nhừ hai đùi là tập sai rồi hả mn?
Thanhk you
Mình cần động lực từ các bạn TvT ai đó cmt cho mình cái động lực đi!!!
Giờ này còn ai tập bài này ko????