• Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ
Tuesday, January 10, 2023
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Chiến Thuật
  • Giáo Dục
  • Tin Hot
  • Khác
    • Giải Trí
    • Tổng Hợp
    • Thể Thao
    • Phim
No Result
View All Result
Thegioibongda - Tin thể thao, bóng đá hấp dẫn mới nhất trong 24h
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Chiến Thuật
  • Giáo Dục
  • Tin Hot
  • Khác
    • Giải Trí
    • Tổng Hợp
    • Thể Thao
    • Phim
No Result
View All Result
Thegioibongda - Tin thể thao, bóng đá hấp dẫn mới nhất trong 24h
No Result
View All Result
Home Giáo Dục

Giảm mỡ bụng dưới hiệu quả (Advanced) | Workout #78 ♡ Hana Giang Anh

admin by admin
June 7, 2020
in Giáo Dục
0 0
42
Giảm mỡ bụng dưới hiệu quả (Advanced) | Workout #78 ♡ Hana Giang Anh
Share on FacebookShare on Twitter



❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.
Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page:
Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNG DƯỚI HIỆU QUẢ giúp tăng cơ giảm mỡ vùng bụng dưới rốn. đem lại vòng 2 phẳng lì và săn chắc hơn trong thời gian ngắn.
Thảm tập của Hana:

Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:
Địa chỉ: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699

Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:

Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:

❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com

From Hana with love ♡

Nguồn: https://thegioibongda.com.vn

Xem thêm bài viết khác: https://thegioibongda.com.vn/giao-duc/

Xem thêm Bài Viết:

  • Có thể hack 123doc để tải tài liệu không cần nạp tiền vào tài khoản hay không?
  • Những Sai Lầm Của Người Mới Tập Vẽ Anime | How To Draw By Ktage
  • vẽ tranh phong cảnh quê em.
  • Truyện Cổ Tích | SƠN TINH THỦY TINH | Chuyện Cổ Tích Việt Nam | Hoạt Hình Hoàng Tử Công Chúa
  • BÒ CUỐN LÁ LỐT Cấp Tốc – Thơm Ngon Hấp Dẫn [ Cách Pha Mắm Nêm Ngon ] Beef in Betel Leaves Recipe
admin

admin

Next Post
One Piece: Stampede – Mayumi Tanaka, Kazuya Nakai, Akemi Okamura | On Digital and OnDemand Now

One Piece: Stampede – Mayumi Tanaka, Kazuya Nakai, Akemi Okamura | On Digital and OnDemand Now

Comments 42

  1. Lương Oanh17 says:
    3 years ago

    Trời ơi nó đau kinh khủng ấy 🥵🥵

    Reply
  2. Hoàn Ngọc Lưu Nguyễn says:
    3 years ago

    2 năm trước tập theo bây giờ lại quay lại 😂😂, có ai như mình ko nhỉ

    Reply
  3. Phuonglinh Bui says:
    3 years ago

    2020 ai còn tập mỗi ngày như mình không ^^

    Reply
  4. Doan Nhung says:
    3 years ago

    bài tập này sinh xong tập có đc k vậy? có sợ sổ bụng tệ hơn k nhỉ?

    Reply
  5. Linh Vũ says:
    3 years ago

    Day 2 Done 👌

    Reply
  6. hieu lee says:
    3 years ago

    sao e tập bị mõi chân hơi nhiều vậy c

    Reply
  7. Nguyenhuuthuan Nguyenhuuthuan says:
    3 years ago

    Một ngày bao nhiêu phút vâyh

    Reply
  8. Vy Vy says:
    3 years ago

    Sao mình lại ko áp bụng xuống nền đc nhỉ😢

    Reply
  9. Bắc Bắc says:
    3 years ago

    chị khoẻ vcd kkk

    Reply
  10. Hien Hoang says:
    3 years ago

    1000+1000$

    Reply
  11. Dung Doan says:
    3 years ago

    Thực sự xem nhiều bài tập giảm mỡ bụng nhưng xem video của c này ưng thật sự vì cảm nhận dc cơ bụng khá nhiều🦾

    Reply
  12. Fiona Gilman says:
    3 years ago

    Số like sẽ là số lần mà tôi sẽ tập trong thời gian tới
    Like cho mình coi như là tạo 1 thử thách cho mk nha

    Reply
  13. Ngân Nguyễn says:
    3 years ago

    Sau khi tập xong 2 lần liên tiếp thì thật may mắn vì mình vẫn còn thở

    Reply
  14. Ngat Nguyenthi says:
    3 years ago

    Có ai còn tập như mk ko. 3 hôm mà bụng nhỏ lại trông thấy

    Reply
  15. Thao Nguyen says:
    3 years ago

    Ngsy tap may lan dc hong chi

    Reply
  16. Quynhtrang Vo says:
    3 years ago

    Em đã nằm và xem hết video

    Reply
  17. thuý vi says:
    3 years ago

    Đau dã man 😢

    Reply
  18. ღᴍᴅ_Bànhh TV says:
    3 years ago

    Cho mình like để có động lực đi nào

    Reply
  19. Dung Nguyễn says:
    3 years ago

    Cứ mấy ngày sau là bị cong lưng lên á chị, dù em đã cố gắng gồng xuống nhưng chẳng được, dẫn đến tập hoài chẳng được

    Reply
  20. Nguyenthile Huong says:
    3 years ago

    Anh Paul gian

    Reply
  21. dao thao says:
    3 years ago

    C ơi có cách gì để lưng thẳng xuống sàn k c

    Reply
  22. Vệ Tử Trác says:
    3 years ago

    Giết t ik 😭😭😭😭😢😢😢

    Reply
  23. Hiền Hà says:
    3 years ago

    Cố gắng nào

    Reply
  24. Đàm Khắc Bảo Hân says:
    3 years ago

    ngồi ăn bim bim xem mọi người tập

    Reply
  25. Nguyen Tuong Vy Vo says:
    3 years ago

    Nghỉ dịch xong em thấy tự ti về bản thân lắm lắm luôn á 😖… nên phải cày lại các bài tập của chị thui

    Reply
  26. Bé Dii cirCle says:
    3 years ago

    Bắt đầu từ tối thứ 4 ngày 27/05/2020 19:10 và 27/06/2020 sẽ quay lại

    Reply
  27. Trâm Hoàng Ngọc says:
    3 years ago

    2020 vẫn tìm đến đây

    Reply
  28. Kiều Trần Thuý says:
    3 years ago

    Sao mình k ấn lưng xuống dk v mọi người

    Reply
  29. Trang Dang says:
    3 years ago

    Làm sao de ép lưng dính sát sàn? Ai chỉ với.

    Reply
  30. Kiều Võ says:
    3 years ago

    Mn ai đã thành công rồi cho e xin động lực với 😭

    Reply
  31. Yuki Tako says:
    3 years ago

    2020 bh ai cn tập 😄

    Reply
  32. Thùy Nguyễn says:
    3 years ago

    Day 1
    Day 2
    day 3
    Day 4
    Day 5

    Reply
  33. Hồng Lệ Võ Thị says:
    3 years ago

    Giang Anh dễ thương quá.

    Reply
  34. Cẩm My says:
    3 years ago

    Mình cũng tên My cho nên mỗi lần bả kêu My cái là giậc mình à😂

    Reply
  35. Giang Vũ says:
    3 years ago

    Mệt kinh khủng 😢

    Reply
  36. loan phạm says:
    3 years ago

    Bài này đốt được khoảng bao nhiu calo vậy chị

    Reply
  37. Linh Võ says:
    3 years ago

    Chị Hana ơi, em tập động tác 1 em bị đau lưng lắm ạ, và động tác cuối cũng vậy, dù đã cố gắng k nhấc lưng lên nhưng lưng em vẫn bị cong ạ. Chị có cách nào ép lưng xuống sát nền k ạ

    Reply
  38. Han Nguyen says:
    3 years ago

    Bài này đốt khoảng bao nhiêu calo v chị

    Reply
  39. Xuan Le says:
    3 years ago

    Tập mà thấy mỏi nhừ hai đùi là tập sai rồi hả mn?

    Reply
  40. Lam NguyenNguyen says:
    3 years ago

    Thanhk you

    Reply
  41. Avocado 359 says:
    3 years ago

    Mình cần động lực từ các bạn TvT ai đó cmt cho mình cái động lực đi!!!

    Reply
  42. phương linh nguyễn says:
    3 years ago

    Giờ này còn ai tập bài này ko????

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Có Thể Bạn Quan Tâm

Ronaldo bị bỏ rơi sau World Cup 2022 

Thật không công bằng cho sự phấn đấu  Ronaldo 

January 7, 2023
Kiểm tra chất lượng căn nhà khi thuê

Nhà cho thuê Quận Bình Tân ở đâu tốt? Cách thuê không bị ép giá

December 7, 2022

Top 5 bộ phim Hoa ngữ được mong đợi nhất 2022

November 30, 2022
Cakhia TV trực tiếp bóng đá cực mượt, cực đã không thể rời mắt

Cakhia TV trực tiếp bóng đá cực mượt, cực đã không thể rời mắt

November 17, 2022
Thegioibongda – Tin thể thao, bóng đá hấp dẫn mới nhất trong 24h

Tin tức bóng đá mới nhất trong ngày, xem tin cập nhật tỷ số trận đấu, tìm hiểu đội bóng, chiến thuật...

Video bds

https://www.youtube.com/watch?v=0LOhqz0C5Zc

Ảnh hot

thang long town 2
thang long town 1
Internet Banking là gì ?
Internet Banking là gì ?
Kiểm tra số dư tài khoản trên điện thoại bằng ứng dụng Internet Banking của ngân hàng
Kiểm tra số dư tài khoản trên điện thoại bằng ứng dụng Internet Banking của ngân hàng
Spam thư rất có thể là nguyên nhân khiến bạn bị vô hiệu hóa tài khoản gmail
Spam thư rất có thể là nguyên nhân khiến bạn bị vô hiệu hóa tài khoản gmail

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Chiến Thuật
  • Giáo Dục
  • Tin Hot
  • Khác
    • Giải Trí
    • Tổng Hợp
    • Thể Thao
    • Phim

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In