Cùng tập theo blogger Hà Mi từ Girlbossible 6 bài ĐỐT MỠ BỤNG mà ai cũng có thể tự tập được ngay trên giường nhé! Đừng quên share cho hội bạn lười tập thể dục của mình nữa nha 😉
♡ HOST ♡
Trần Hà Mi – Blog Girlbossible
(
Happy Skin Vietnam
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:
Emmi Hoàng
♡ Facebook:
♡ Instagram:
Skinstore Vietnam
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:
Happy Skin Medical Spa
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:
Emmié by Happy Skin
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:
♡ Group Tập làm MC/Vlogger/Blogger:
Nguồn: https://thegioibongda.com.vn
Xem thêm bài viết khác: https://thegioibongda.com.vn/giao-duc/
All Comments
Tập bài này mệt nhưng hiệu quả 🍀❤
Mình nằm ko đúng tư thế hay Ntn ý nên nhìn vào gương ko thấy chuyển động của cơ eo động tác 2 ý
Quyết tâm có đk vòng eo thon gọn
Where's the videos on how to be a good communist ?
Từ hôm nay 16/6/2020
Khoảng 1/7/2020 mình sẽ quay lại
16/6😍
16/6 ráng lên tôi ơi
Chị ơi cho em hỏi cái này trẻ em có dùng được để giảm cân không
Bài tập tốt, chỉ tận tình
Hết sức lực luôn
Chị ơi bải tập số 3 làm mấy cái
Tâp rat met nhung rat hieu qua chj à=)
day1 ✔
day 2 ✔
day 3 ✔
Có ai gần chụp kỉ yếu và lễ trưởng thành như tui không … Gấp rút tập và uống nc chanh pha loãng hông
Sẽ tập từ bây giờ
3ngày rồi mà chưa quen chắc k bài nào thọ đc các bạn ạ ,😭
13/6 cố lên 1 tháng sau quay lại
Mình tập vào buổi tối đc không mng
Em bị to bụng trên hơn bụng dưới, kb bài này có giảm đc toàn bụng kh ạ
Đảm bảo toàn bọn béo = )) lêu lêu b béo ú <3
Không tập nổi động tác 3 với 5 😭😭
Có mấy động tác làm đau đầu còn hơn đau bụng -..-
12/06/2020 cố lên!
theo chị hết buổi tập,kết quả nằm luôn 😂
Cho mình chế độ ăn kiêng vớii?
Có cần giảm chế độ ăn ko chj ơi
Chị ơi em tập bài 2 chỉ bị đau chân thôi ạ
5/6 bắt đầu tập
C Ơi e tập xog thấy hơi đau cổ nthe e tập có sai ko ạ
Bắt đầu 11/6 đến 18/6 quay lại
11/6 sau 2 tuần sẽ quay lại 🙆
12/6 bắt đầu tập với số kí 49kg, 65cm
12/7 mình sẽ quay lại cmt số kí + vòng eo mình đã giảm được
Cho mình hỏi là tập vào giác nào thì đc ạ
Hôm nay 11/6. Tháng sau quay trở lại.
Khi tập em nịt bụng được không ạ. Và nên tập lúc nào là hợp lí nhất ạ
11/6. 71cm.
1 tháng sau coi lại
E tập được 3 ngày rồi, huhu giãn cơ đau nhức mà vẫn kiên trì tập chị ơi 😭😭😂
Cmt vào đây để lấy động lực tập thể dục tối sáng… 1 tháng sau sẽ quay lại xem kết quả của mình ra sao.
10_6 tháng sau quay lại
10-6-2020 mong 1 tháng nữa quay lại sẽ khác
Bắt đầu tập từ ngày 10/6
Cố lên 😁😁😁
Xinh , body đẹp , nhìn thích
Hẹn cuối tháng 7